精神分裂症:春季里预防精神分裂症的几个小妙招

春季是各种疾病多发的季节，特别是精神病非常轻易复发，所以那些用medicine控制病情的精神分裂症患者，在春季的时候一定要做好预防，避免精神分裂症的发作，今天我们一起看看，春季里预防精神分裂症的几个小妙招?

一、谨遵医嘱接受医治。

经统计表明，精神分裂症患者cure后1年的复发率约为百分之62，而长时间公道地保持用药可以使复发率降至百分之10％。因此，在春季病情易发时期，患者和家属切记不得擅自减药或停药。

二、要留意保证良好的睡眠。

睡眠是恢复神经系统功的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。一般在服用保持量medicine时，睡眠较正常时稍多一点，假如有缘由地出现insomnia较好要想法自己摆脱，必要时晚上加一点平静medicine，待insomnia好转后再减下来。

三、患者还可以在家属的陪伴下，适当进行户外活动，加强体育锻炼。

有70％以上的精神病患者具有内向、趋于弱型的个性特点，适当的户外活动不但有助于患者早日康复。

四、在medicine医治的基础上，要加以心理疏导。

精神病患者与常人不同，有着严重的精神负担。对患者做一些基本的心理疏导工作，是对每一个患者应进行的一项重要的事情。

五、留意患者饮食营养的公道搭配。

春季天气干燥，应减少食用辛辣食品，以避免肝火过旺精神病患者还要忌烟、酒和海产品，由于这类产品中含有与抗精神病medicine相作用的物资，与medicine如平静催眠剂等产生相加作用，可引发毒副作用。