成都神经官能症医院，成都棕南医院的专家介绍说：在我们生活中，很多患有心脏神经官能症的患者经常会感到十分的痛苦，而且情绪特别容易激动，其实导致心脏神经官能症出现的原因主要是患者自身的心理原因，其实并没有任何实质性的病变，那么可以促使心脏神经官能症自愈的方法有什么呢？

　　经过成都棕南医院的专家多年研究，对于促使心脏神经官能症自愈的方法有什么，成都神经官能症医院给出了以下解答。

　　同时心脏神经官能症当出现症状时，可采取放松疗法。具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。

　　首先闭上眼睛，将注意力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。

　　接着把注意力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

　　第三步是把注意力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻、酸痛，然后放松，放在舒服位置，保持松软无力状态。

　　第四步是把注意力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。如此类推，依次将注意力集中于肩部、腹部、腿部，逐次放松。

　　最后，全身软软地处于轻松状态，保持2－3分钟。按此法学会放松全身肌肉，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效。

　　成都神经官能症医院的专家温馨提示：若您对促使心脏神经官能症自愈的方法还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线，神经官能症的发病原理医学上尚未解释清楚。临床上通常认为精神刺激与心理打击常常是诱因，个体神经系统功能减弱与不健全的性格特征有关，与遗传因素也有关系，为了患者的健康，请及时就诊。成都神经官能症医院免费咨询电话：400-6550825。