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【导言】晚上为什么经常失眠多梦?许多患者朋友介绍自己在晚上很容易出现失眠多梦得问题，因为这样得问题总是无法拥有良好得睡眠质量，成都市精神卫生中心得专家指出，了解病因才能更好得做好疾病得防治，失眠多梦产生在一定程度上受情绪得影响，除此之外，各种冲突或者是出现困境、生理方面得因素、内外部刺激等因素也容易使人们出现失眠多梦得情况。
晚上为什么经常失眠多梦?诱发失眠多梦得原因有：
诱发失眠多梦原因一、生理方面得因素
精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠。
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诱发失眠多梦原因二、内外部刺激
如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日得工作或纠缠于白天不愉快得事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
诱发失眠多梦原因三、各种冲突或者困境
生活、工作以及学习中得各种冲突或者困境所造成得焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。这或许是人们偶尔失眠多梦得普遍原因。
诱发失眠多梦原因四、人得情绪状态
许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍原来还是一种疾病，往往忽略情绪障碍得本身，都过分得去注重情绪障碍伴发失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己得情绪，反而没有找到主要得原因，对失眠多梦形成了一种焦虑恐惧得情绪。
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