成都头痛头晕,头痛是一个常见的病症，大家要知道，其实头痛并不一定是因为疾病引起的，一些不良的生活习惯也是可能导致我们患上头痛的凶手。那么导致头痛的不良生活习惯有哪些呢?下面就让成都棕南医院的专家来为大家详细的介绍一下吧。

　　1.情绪低沉

　　情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。

　　2.加班熬夜

　　社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟，就会造成身体状态失衡，除了疲劳，一些人还经常会莫名其妙地头痛。

　　3.身体处于隐性紧张

　　当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中，会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力。这种不易觉察的紧张状态叫“隐性紧张”，同样对我们的健康有很大的损害，尤其容易导致头痛。
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